一、健康是人体美的基础
　　人体之所以美，是因为人体符合美的规律，其中健康是人体美的首要条件。从生物医学观点看，人体各器官发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛就是健康。
　　人体有八大系统。运动系统具有运动，支持和保护的功能各部形态和比例均衡构成体态美的重要因素。循环系统，呼吸系统，神经系统，内分泌系统，生殖系统，消化系统，以及泌尿系统发育良好，就必然促进人体各器官功能正常，使人体的肤色，发质，以及第二性征正常生长发育，才会构成健美的体形。其中内分泌系统与人的生长发育为密切。例如垂体分泌亢进，人就发育成“巨人症”；其分泌低下，则人就发育成“侏儒症”。这些体形没有按正常生长规律发育，难以使人产生美感。人体只有各个器官功能正常，才能显示出健康之美，只有健康的美，人体美才具有生命活力。在生命活动中，健康是人体美的基础和重要条件。生命是人体美的载体，人体美只有在生命活动中才显示其魅力。
　　二、比例均称，整体和谐是人体美的必备条件。
　　有了健康的身体只有了健美的基础条件，健康的人不一定都美，人体美还必须具备另外一个必备的条件。就是比例均称及整体和谐。
　　人体的比例是人体各个器官间和各个部位间的对比关系。例如眼和面部的比例关系，躯干和四肢的比例关系等等。关于人体的这种比例关系，我国早就有面部的“三停五眼”，身材“站五，坐七，盘三半”之口诀流传。人类从长期的审美实践认识到：“黄金分割”是衡量人体各部位比例恰当与否的最基本的标准，也就是构成人体比例和谐的最基本的参数必备这一点才能让人产生美感。
　　整体和谐也是构成人体美的重要一环。人体的整体和谐来自均衡，对称，谐调等形式美因素。人体的整体美是由多个局部构成的，各部之间是互相联系又互相制约的。一张小脸上配上很高的鼻子就很和谐。东方人的脸上配上“欧式眼”看起来会十分别扭。有的人的五官一个一个地端详并不美，但是组合起来则给人以美感。因此，整体和谐是人体美必备要素。